Ainda não sabemos o valor real que tem um sorriso. Embora dê mais luz, custa muito menos que a eletricidade. Ao sorrimos, não estamos gastando nada e o nosso sorriso rende muito, enriquece quem recebe, sem nos empobrecer.
Mesmo que o sorriso dure somente um instante, seus efeitos poderão permanecer para sempre. Ninguém poderá se considerar tão rico, que dele não necessite e nem tão pobre que não possa dar um sorriso. Leva a felicidade muita gente e a toda parte.
É o símbolo da verdadeira amizade.
Mais um de seus atributos: o sorriso é inegociável, pois nenhuma moeda do mundo paga o seu valor. Assim não podemos comprar um sorriso, nem vende-lo e muito menos empresta-lo.
Porém, devemos doar sorrisos em abundância e gratuitamente.
Ao sorrirmos, estamos inibindo hormônios associados ao estresse, donde surge aquela sensação de prazer, proporcionando-nos ganho em saúde, é o que comprovam os estudos médicos. O sorriso que aflora no rosto, nos olhos, é fabricado lá dentro, em nosso íntimo. É tão fácil sorrir, experimente e comprove seus efeitos benéficos. O sorriso é como um raio de sol para os tristes, repouso para os cansados, consolo para os desesperados. O sorriso é uma arma poderosa; problemas diversos, quando os enfrentamos com um sorriso, a sua solução se torna bem mais fácil.
Um adulto normal irem média 15 vezes ao dia, enquanto uma criança ri 400 vezes. Por alguma razão a infância é lembrada como sendo a idade da felicidade.
Uma pessoa com semblante carregado, como comumente chama-se de “cara amarrada", tem maior desgaste e, em conseqüência, está envelhecendo mais depressa.
Ao sorrimos , estamos utilizando menor número de músculos, assim o esforço e o gasto são menores.
Até por uma questão de economia é mais vantajoso sorrir.
Conta -se que houve uma experiência com um grupo de pessoas, cuja resposta ao tratamento pata hipertensão (pressão alta) não era satisfatória. Para este caso foi empregada a “técnica do sorriso" sendo que todas responderam muito bem ao tratamento.
Trabalho apresentado no encontro do American college of Cardiology, em Orlando (Estados Unidos) comprova que rir faz bem ao coração. Foi realizado um novo estudo demostrando que o ato de rir faz com que o tecido que forma a camada interna dos vasos sanguíneos, o endotélio, se expanda e, assim, aumenta o fluxo de sangue, exatamente como nos exercícios aeróbicos. Acredita -se que o riso induz a liberação de uma substância conhecida como endorfina, a mesma liberada na atividade física.
De posse das informações a respeito do sorriso, percebemos a importância de selecionar as nossas programações; devemos ter muito critério ao escolher tipos de filmes que iremos assistir, o mesmo cuidado está em relação às novelas e mesmo a noticiários, para que estes não se transformam em “verdadeiro lixo mental".
Uma boa comédia poderá ser benéfica, o mesmo não acontece ao assistirmos um filme estressante; este pode até ter efeito negativo na saúde cardíaca!
Luiz Godoy
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